Conoce algunos alimentos libres de gluten para incluir en tu dieta

5. Bebidas 

Existen varios tipos de bebidas sin gluten que puedes disfrutar de manera natural. Bebidas como el agua es de lo más recomendable, jugos de fruta 100% naturales, café, té, algunas bebidas alcohólicas incluyendo vino, cidras fuertes y cerveza, hechas de granos sin gluten. Bebidas deportivas, sodas y bebidas energizantes

Considera que aunque estas bebidas no contienen gluten, es mejor si la mayoría se consume con moderación debido al azúcar agregado y al contenido de alcohol.

+También: 13 bebidas a base de frutas y vegetales

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