Conoce los múltiples beneficios que le aporta la sandía al cuerpo

3. Reduce la presión arterial

Se ha demostrado que la sandía contiene L-citrulina, una sustancia natural que mejora la función de las arterias y reduce la presión arterial al ayudar a que los vasos sanguíneos se relajen, lo que mejora la circulación. Otro de los efectos más curiosos de esta fruta es que tiene cierto poder afrodisíaco gracias a esta sustancia. Del mismo modo, la L-citrulina mejora la oxigenación muscular y el rendimiento deportivo durante los ejercicios de resistencia.

+Mira:Video: Ensalada de chía y garbanzo con aderezo de sandía

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