6. En el restaurante
Por lo general en los restaurantes se ofrece el menú infantil, que no es precisamente saludable para los niños, pues están llenos de grasas saturadas y carbohidratos vacios. De vez en cuando está bien, pero si las opciones no te convencen mejor elige algo más balanceado del menú y lo compartes.
+Además: Cinco semillas saludables para disfrutar como snack durante el día
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