8 hábitos alimenticios para una dieta infantil perfecta

2. Conserva tu peso ideal

El hecho de que tus hijos tengan una alimentación saludable y un peso adecuado, se relaciona mucho con tus propios hábitos. Un estudio realizado por el investigador Mathew Davis demostró que, mientras mayor es el grado de obesidad de los padres de un niño, mayor es la posibilidad de que este tenga sobrepeso. Y esto no se trata de un factor genético, pues los pequeños imitan las costumbres de sus progenitores.

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