4. Cocoa
Los expertos indican que el chocolate oscuro podría ser un gran aliado a la hora de combatir los niveles de colesterol, ya que, según un estudio científico, el consumo de una bebida hecha con cocoa, dos veces al día durante un mes, dio como resultado una disminución en los niveles de colesterol malo. Recuerda que es importante elegir opciones de cocoa y chocolate que tengan la menor cantidad posible de azúcar.
+También: Cinco semillas saludables para disfrutar como snack durante el día
Dar clic en siguiente para ver fotogalería:
También te puede interesar
Sopa de res Almuerzos
Por Chef Carlos Espinal 
Baleada mixta de huevo con chorizo Cenas, Desayunos
Galletas en forma de fantasma Postres
Por Buen Provecho 
