10 alimentos perfectos para bajar los niveles de colesterol «malo»

3. Aguacate

Si te fascina el guacamole, ahora tendrás aún más razones para prepararlo. De acuerdo con el portal Healthline, este ingrediente contiene bastante fibra y grasas buenas, por lo que podría ayudar a bajar los niveles de colesterol malo, aumentando el colesterol bueno y ayuda a mejorar la digestión.

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