Cuatro recetas con avena ideales para disfrutar en el desayuno

3. Avena con manzana y canela

Este smoothie de avena, leche, manzana, canela y miel es un snack perfecto para variar a la hora del desayuno. Este Smoothie es único y muy rápido de preparar, cremoso y muy original.

Dentro de las ventajas de consumir este este desayuno tenemos: ayuda a perder peso, protege contra el parkinson, reduce el colesterol, fortalece el corazón, reducción de metales pesados, lucha contra el alzheimer, contra el cáncer, fortalece el corazón, combate la diarrea y el estreñimiento, blanquea los dientes, las manzanas rojas oxigenan el cuerpo debido a la clorofila. 

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