Ensaladas de perejil
Dentro de las tantas maneras que puedes utilizar el perejil para ingerirlo como ensalada, tomando en cuenta que esta hierba purifica los órganos vitales del cuerpo humano, gracias a que este contiene muchas propiedades que ayudan a controlar y a tratar la hipertensión.
Un tip es que quieres tomar como rutina diaria este alimento es que es preferible que mantengas el perejil fresco, o puedes conservarlo en el refrigerador o introducirlo en un vaso de vidrio ancho, cerrarlo muy bien y mantenerlo refrigerado.
Esta ensalada la puedes preparar agregando tomates, pepino, aguacate, cebolla, en fin un sin fin de verduras, esto ya dependerá de tu gusto y tu elección. Como dato adicional puedes agregar un poco de aceite de oliva o un poco de limón, o simplemente dejarlo así.
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