6- Toronja
Esta jugosa fruta también protege el organismo de resfriados, infecciones, enfermedades del corazón, cálculos renales, retención de líquidos y trastornos oculares.
Según algunos estudios, las cápsulas de extracto de semillas de toronja ayudan a combatir infecciones provocadas por bacterias, virus y hongos. En este sentido, actúa como un potente “desinfectante” desde el interior del organismo.
+ Receta recomendada: Pollo en salsa de toronja
Las toronjas son sabrosas por sí mismas o añadiéndolas a cualquier ensalada de frutas o verdes. También son un ingrediente delicioso y único en salsas. Las toronjas tienen una cáscara lisa y fácil de pelar.
También te puede interesar
Camarones a la plancha Almuerzos
Por Chef José Solís 
Filete de res salteado Almuerzos, Cenas
Por Chef Carlos Espinal 
Macarons multicolor Postres
Por Buen Provecho 
