Conoce los cítricos ideales para inmunizar tu cuerpo de virus y bacterias

6- Toronja

Esta jugosa fruta también protege el organismo de resfriados, infecciones, enfermedades del corazón, cálculos renales, retención de líquidos y trastornos oculares.

Según algunos estudios, las cápsulas de extracto de semillas de toronja ayudan a combatir infecciones provocadas por bacterias, virus y hongos. En este sentido, actúa como un potente “desinfectante” desde el interior del organismo.

+ Receta recomendada: Pollo en salsa de toronja

Las toronjas son sabrosas por sí mismas o añadiéndolas a cualquier ensalada de frutas o verdes. También son un ingrediente delicioso y único en salsas. Las toronjas tienen una cáscara lisa y fácil de pelar.

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