9 alimentos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico

9-Jengibre

El jengibre supone encontrar en un solo alimento toda una concentración de beneficios y compuestos, tales como vitaminas, minerales, aminoácidos o aceites esenciales para nuestra salud.  Expertos recomienda el uso del jengibre para ayudar a sanar enfermedades dolorosas o inflamatorias. Y El beneficio que aporta para tratar las infecciones e inflamaciones de garganta no tiene precio.

También combate de manera eficaz la congestión y los malestares del constipado. Lo recomendable es tomar infusiones de jengibre.

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