El tamarindo es una fruta tropical de color marrón y sabor más o menos ácido, pero pocos sabes sus propiedades milagrosas para la salud. El tamarindo es muy utilizado en los hogares hondureños para elaborar jugo natural, que resulta totalmente refrescante en días de calor. Esta fruta está cargada de nutrientes y minerales como calcio, hierro,  potasio, magnesio, zinc, fósforo y sodio, también contiene vitaminas de los grupos B, C y  E, todo esto aporta grandes beneficios a nuestro organismo, principalmente en el sistema digestivo.

Lea también: 8 frutas y vegetales para estar hidratado

Ayuda al cuerpo

Es un laxante gracias a esta propiedad, al ingerir el jugo el organismo depura las toxinas y desechos de forma natural. Además el tamarindo es un buen estimulante del apetito, dado que acelera el metabolismo y ayuda al sistema digestivo. De igual manera alivia y previene los gases estomacales. Por si fuera poco, es regulador de la presión arterial gracias a su fibra dietética.

 

Aliado de cosmética

Pero el tamarindo no solo es de provecho para nuestro organismo, también ayuda a mantener bella la piel, pues elaborando algunas mascarillas con la pulpa de esta fruta, lograrás aclarar la piel, exfoliar, desaparecer la grasa de la piel y además prevenir la pérdida de cabello.

 

Medicina natural

El tamarindo también puede aliviar hinchazón, dolores musculares y articulares. Solo debes aplicar la pulpa de tamarindo en cataplasma sobre la zona afectada, reduciendo la inflamación sin necesidad de tomar analgésicos. Igual funciona como cicatrizante, ayuda a cerrar heridas y a sanar quemaduras en la piel, cuando se aplican sus hojas, mezcladas con aceite vegetal, sobre la zona afectada.

VER  7 tentadoras propuestas con el sabor nutritivo de la leche

También te puede interesar

1 hora 8 porciones

Carne de res prensada Almuerzos, Cenas

Por Leonardo Mc Carthy
35 min. 4 porciones

Pupusas de plátano de La Negrita Almuerzos, Cenas

Por Alejandra Arzú
20 min. 2 porciones

Tostadas francesas Desayunos

Por Buen Provecho

Deja un comentario