8. Té de orégano
El orégano destaca entre todas las especies del mundo por tener grandes propiedades y beneficios medicinales. Lo más común es dejar secar sus hojas, para después utilizarla como ingrediente de diferente recetas, aceites e infusiones. Gracias a su propiedades expectorantes y antisépticas se recomienda para tratar enfermedades respiratorias, especialmente bronquiales.
Preparación:
poner a hervir un litro de agua y añadir un puño 2 cucharaditas de hojas de orégano limpias, pueden ser secas o frescas. Deja hervir durante tres minutos, retira del fuego, deja reposar cinco minutos.
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