20 min. 2 Porciones

Sopa de tomate con tortillitas Almuerzos, Cenas

Por Chef Carlos Espinal
15 min. 2 Porciones

Tostada integral con aguacate y huevo pochado Cenas, Desayunos

Por Chef Carlos Espinal
30 min. 2 Porciones

Cáscaras de papa con hongos Complementos

Por Chef Carlos Espinal
1 h 20 min. 6 Porciones

Tilapia al horno Almuerzos, Cenas

Por Norma Coello
15 min. 5 Porciones

Rollos de lechuga con atún Almuerzos, Bocadillos

Por Chef Carlos Espinal
30 min. 6 Porciones

Waffles integrales Desayunos

Por Buen Provecho
10 min. 1 Porciones

Smoothie de banano, maní y cacao Bebidas, Desayunos

Por Buen Provecho
30 min. 4 Porciones

Rollos de zucchini a la boloñesa Almuerzos, Cenas

Por Chef Carlos Espinal
20 min. 3 Porciones

Ensalada quinoa y pecanas Almuerzos, Cenas

Por Chef Carlos Espinal
25 min. 4 Porciones

Crema de remolacha Cenas, Complementos, Entradas

Por Chef Carlos Espinal
35 min. 8 Porciones

Ensalada de brócoli y uvas Complementos

Por Buen Provecho
1 hora 30 min. 12 Porciones

Ensalada rusa Complementos

Por Buen Provecho
35 min. 8 Porciones

Ensalada waldorf ligera Complementos

Por Buen Provecho
5 min. 2 Porciones

Batido verde Bebidas

Por Chef Carlos Espinal
25 min. 2 Porciones

Ensalada de remolacha rostizada Cenas, Complementos, Entradas

Por Por el chef Carlos Espinal
12 min. 3 Porciones

Ensalada mediterránea Complementos, Entradas

Por Chef Carlos Espinal
35 min. 1 Porciones

Panini de pollo con mayonesa de aguacate Almuerzos

Por Pollos El Cortijo
30 min. 8 Porciones

Barras de malvavisco con cacao Snacks

Por chef Carlos Espinal