Prueba estas cuatro recetas de los smoothies más refrescantes

4. Smoothie de durazno y mandarina

¡Durazno y mandarina! Combinación refrescante para un smoothie. Puedes preparar esta deliciosa bebida con frutas congeladas que tengas en casa. Su sabor es inigualable, y además promete refrescarte con la exótica fusión de ingredientes.

Esta receta es perfecta para tener un plan alimenticio adecuado y saludable, pues estos incorporan vegetales, frutas, cereales integrales, lácteos, semillas, etc. Por ello, es que los smoothies son una buena alternativa para complementar la alimentación.

¿Cómo prepararlo?

Agregar durazno congelado, mandarinas congelada, banano congelada, jugo de naranja, cúrcuma en polvo, jengibre rallado, en una licuadora y trituramos hasta no obtener ningún grumo y se forme una bebida espesa, servir.

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