6 alimentos para aliviar la hinchazón estomacal y gases

3. Jengibre 

El jengibre es una planta antigua de origen sudeste asiático, un remedio natural que ayuda a reducir la inflamación del intestino, de igual forma, este alivia gases estomacales, también combate el reflujo ácido. reduce los calambres intestinales y la digestión. Lo recomendables es que tomes una taza de té de jengibre desde de cada comida, o si prefieres, puedes beberlo en sorbos, puedes tomar un total de dos o tres tazas de esta infusión durante el día, de esta  manera estarás eliminado las molestias estomacales reduciendo los gases y la hinchazón.

+Lee: Aprende a sembrar jengibre en tres simples pasos

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