¡Tus mejores aliados! 9 alimentos diuréticos que debes incluir en tu dieta

3. Avena

Rica en proteínas, aminoácidos, antioxidantes, es baja en grasas y contiene vitaminas del grupo B y E (también ácido fólico). En ese sentido, también recomendado para mujeres en periodo de gestación. Excelente diuréticos.

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