Beneficios

4. Beneficios

Ayuda a nuestro sistema inmunológico, con sus propiedades antibacterianas que ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse libre de infecciones, estimula el sistema nervioso central, ayuda a disminuir la inflamación, disminuye el estrés. También, tiene propiedades anticancerígenas, tiene vitaminas como calcio, zinc, vitamina B2 y B3. Sencillamente un elemento que debes de tener en casa.

+Te puede interesar: Torta de vainilla con fresas

Dar clic en 5 para ver el siguiente:

VER  Cuatro deliciosas recetas para disfrutar las bondades de la avena

También te puede interesar

45 min. 8 porciones

Alborotos

Por Chef Karen Montoya - Escuela de Gastronomía Unitec
4 porciones

Rigatoni de pollo en salsa de mango Almuerzos, Cenas

Por Chef Lisandro Calderón
20 min. 4 - 6 porciones

Ensalada con atún Almuerzos, Cenas

Por Chef Dayana Mendoza