Conoce algunas recetas que puedes preparar con vegetales

4. Caldo de verduras

Un buen caldo para calentarte en los días fríos o para comer liviano en el almuerzo o cena. Prueba este caldo de verduras que además de ser saludable es fácil, rápido de preparar y que gracias a que la base de cualquier caldo es el agua, mantiene hidratado el cuerpo.

¿Cómo hacerlo?

Lavar y cortar en trozos la zanahoria, cebolla, puerro, apio, ajo, acelgas, cilantro y perejil. En una cacerola colocar el agua y añadir los ingredientes previamente picados. Cocinar durante 20 minutos, agregar la sal y pimienta al gusto y servir.

Dar clic en siguiente para ver fotogaleria:

VER  La dieta flexitariana, una nueva forma de alimentarse

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5