¿Cómo incluir la sábila dentro de tu alimentación diaria?

Tortilla de aloe vera y espárragos

Si deseas integrar la sábila en tu dieta, puedes intentar preparar una deliciosa tortilla de aloe vera con espárragos. Esta es una forma diferente y deliciosa de incluir aloe vera en dentro de tu alimentación.

Preparación

Se lavan y pican todos los vegetales. Luego coloca las cebollas, las papas en rodajas finas y los espárragos en una sartén con el aceite hasta que doren y tapa 10 minutos a fuego medio. Después añade el gel de aloe vera y salpimenta. A los huevos se les coloca una pizca de sal y se baten. Incorpóralos a la sartén, mezcla y cocina hasta que tenga suficiente consistencia para voltearla y dejar dorar.

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