Alimentos que puedes preparar de forma rápida en una olla de presión

2. Verduras 

Uno de los alimentos más sanos y energéticos que puedes incluir en tu dieta son las verduras, y cocinadas al vapor te permite conservar mejor muchos de sus nutrientes.

+Mira: Aprende cómo limpiar correctamente tus ollas y sartenes de cocina

Una buena idea, sobre todo si eres principiante, es utilizar un cronómetro. Esto te permitirá cocer las verduras sin que lleguen a pasarse, ya que la olla exprés requiere bastante precisión. Además, cada verdura presenta una cocción diferente, por lo que si tienes dudas deberías consultarlo antes de ponerte a cocinar.

Dar clic en siguiente para ver fotogalería:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5