4 alternativas saludables para empanizar tus alimentos

2. Quinoa

Si tienes un antojo de pescado empanizado y quieres utilizar empanizador, la quinoa es el complemento ideal, este cuida la salud brindando hasta un 23 por ciento de proteínas, aporta minerales como calcio, hierro, magnesio y vitaminas C, E, B1, B2.

Para utilizar la quina como empanizador para tus alimentos, puedes empanizar sin huevo y reemplazarlo con leche o hacer una mezcla de quinoa, sal, pimienta y mostaza y así pegar la quinoa con aceite de oliva. El pescado queda exquisito de esa manera.

+Conoce esta receta: Quinoa con vegetales mediterráneos

Dar click en siguiente para ver fotogalería:

VER  Este sábado 23 de julio no te pierdas la masterclass "Las tradiciones del Pollo Chuco"

• 1
• 2
• 3
• 4