7 tés naturales que te ayudarán a conciliar el sueño

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2/7 – Té de azahar

El té de azahar cuenta con efectos sedantes que ayudan a dormir y poder tener un sueño más profundo y reparador si te lo tomas antes de dormir. Sirve como medicina natural para el estrés, ansiedad, ayuda a mitigar la migraña y los dolores de cabeza.

VER  Video: ¿Cómo hacer chuletas en almíbar de durazno?

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